Bli med på gratis foredrag. Jeg forklarer hva som skjer med smerten når du blir redd, hvordan du unngår å havne i panikk, og de tre grepene som gjør størst forskjell. De virker like godt ved igangsettelse, og hvis fødselen ikke går som planlagt.
Meld deg på gratis foredrag
Det har du sikkert hørt. Kanskje fra en kollega, kanskje fra en kommentarfelt-tråd, kanskje fra deg selv klokka to om natta.
Og det stemmer at du ikke kan bestemme hvordan fødselen din blir. Ingen kan det.
Men det er ikke det samme som at du ikke kan forberede deg.
De fleste gravide får høre hva som kan skje under en fødsel. Nesten ingen får lære hvordan de kan møte det.
Du ville ikke løpt maraton uten å trene først. Eller tatt eksamen uten å ha lest. Fødselen er den største fysiske jobben kroppen din kommer til å gjøre, og du fortjener å stille forberedt til den.
To randomiserte kontrollstudier, fra 2020 og 2022, har sett på hypnobirthing. De viser at metoden bidrar til:
I januar 2026 holdt Universitetssykehuset Nord-Norge hypnobirthingkurs for 93 norske jordmødre og obstetrikere. Metoden brukes også i det offentlige helsevesenet i Storbritannia.
Jeg går gjennom de tre viktigste tingene du må vite før fødsel:
Hva oksytocin og adrenalin gjør med livmoren, og hva det har å si hvordan du har det i rommet rundt deg.
Sammenhengen mellom frykt, spenning og smerte, og hvor du faktisk kan bryte den.
Hvilke spørsmål du stiller når noen foreslår et inngrep, også når du står midt i en rie.
Du kan stille spørsmål underveis, og partneren din er hjertelig velkommen.
Hele kursinnholdet er kvalitetssikret av jordmødre.
Kurset hjalp meg å tenke positivt gjennom fødselen, noe som gjorde at jeg klarte å holde hodet over vannet og unngå panikkfølelsen, som tok over min første fødsel. Riene ble bølger som jeg surfet på, og jeg klarte å se prosessen som en intens reise mot å møte sønnen min, i stedet for et smertehelvete som druknet meg.
Jeg anbefaler Positiv Fødsel til alle gravide! Jeg tok kurset da jeg skulle få min andre baby etter katastrofesnitt med første. Bare tanken på å skulle føde igjen ga meg angst. Kunnskapen fra Positiv Fødsel hjalp meg å ta tilbake kontrollen og gi slipp på en og samme tid, og jeg er evig takknemlig for hjelpen jeg fikk mot det som ble min drømmefødsel!
Jeg elsker Positiv Fødsel - det endret alt for fødselen min!
Jordmødrene sa det var sjeldent de opplevde en fødende kvinne så inni bobla, så avslappet og rolig, men likevel sterk og kraftfull når det var behov for det. Jeg blir rørt av å tenke på hva kurset ditt har gjort for meg, lillegutt og fødselsopplevelsen min.
Jeg fikk masse skryt fra de flinke jordmødrene på føden fordi jeg hadde vært så flink til å puste meg gjennom riene og være i min egen sone. Oppoverpusten og nedoverpusten hjalp meg utrolig mye.
Jeg kan med hånda på hjertet si at det er det kuleste og sykeste jeg har vært med på. Kroppen min kan! Det burde vært obligatorisk for alle gravide å forberede seg mentalt før en fødsel.
Meldinger som har kommet inn uoppfordret, fra jordmødre som ikke jobber for Positiv Fødsel.
Jeg fikk lyst å takke deg for det viktige arbeidet du gjør. Det har helt klart stor betydning for veldig mange fødende. Jeg jobber på Storken i Bergen og møter utrolig mange som har kjøpt kurset ditt. Og jeg merker at de er forberedt på en god og jeg vil også si realistisk måte. Det er så bra!!
Jeg har tidligere arbejdet på føden på Ullevål og er nu på ABC. Næsten alle har taget dit kursus og de er så godt rystet for fødsel. Wow wow siger jeg bare
Verktøyene fungerer enten du håper på vannfødsel uten smertelindring, vet at du vil ha epidural, skal settes i gang, skal føde i seteleie, venter tvillinger eller ender opp med en uplanlagt keiserfødsel.
Målet er at du skal føle deg trygg, informert og ivaretatt, uansett hvilken vei fødselen tar.
Alle kvinner har rett på fødselsforberedelse som bidrar til en trygg og positiv fødsel. Ikke alle har råd til det.
Derfor gir hvert solgte kurs en gratis kursplass til en kvinne som er økonomisk vanskeligstilt. Ordningen er basert på tillit, og er kun til dem som virkelig trenger den.
Slik søker du om veldedig kursplass
Nei, foredraget er gratis.
Ca. 1 til 1,5 time.
Andre trimester er et fint tidspunkt, men det er aldri for sent. Vi har hatt mange som ble med bare dager før termin og hadde god effekt av det.
Ja, hvis det passer. Dere får mye mer ut av forberedelsene når dere gjør dem sammen, og partneren har en konkret jobb å gjøre under fødselen.
Nei. Du kan sitte helt anonymt og bare se på. Du kan stille spørsmål i chatten hvis du vil.
Nei. Det handler om å jobbe med kroppen, nervesystemet og fødehormonene. Metoden brukes i det offentlige helsevesenet i Storbritannia, og er undersøkt i randomiserte kontrollstudier.
Da får du bruk for det samme. Pust, avspenning og informerte valg fungerer i alle fødselsforløp, og vi går gjennom hvordan.
Har du et spørsmål vi ikke har svart på? Send en e-post til info@positivfodsel.no, så svarer vi.
Du går fra foredraget med tre ting du kan begynne å bruke i kveld.
Meld deg på gratis foredragVi bruker informasjonskapsler for at siden skal fungere, og for å måle hvordan annonsene våre treffer. Du bestemmer selv om vi får lov til det siste. Les personvernerklæringen.
